Relaxation et Mouvements conscients

Relaxation consciente  

 

Relaxation pour retrouver fluidité et souplesse, apprendre à détendre nos muscles et les mobiliser de façon moins automatique, plus consciente. Cette pratique est une synthèse de Réflexes Archaïques, Essential Somatics, Eutonie, Yoga Cachemirien, Tandava, méditation en Pleine Conscience.

Le dimanche de 10h à 12h : 1er décembre 2019, 19 janvier, 2 février, 29 mars 2020 (en tenue ample & souple)

Tarif : 100 € /pour 4 ateliers ou 30 €/atelier

 

 

 Mouvements conscients - Parents /enfants 6- 11 ans 

 

web mvt conscientPropositions ludiques pour mieux apprendre et mieux-être, alternance de jeux et de mouvements (Brain Gym etc) pour améliorer les réflexes archaïques, mais aussi apprendre à respirer, se détendre. Bouger en conscience pour acquérir plus de réussite, d'adaptabilité, d'attention, pour apprivoiser les émotions, la communication et les relations, les rythmes différents, pour s'améliorer à l'école, en sports et activités artistiques.


Pour qui ?  
Pour tous les jeunes, surtout ceux qui ne sont pas complètement présents à eux mêmes, pour qui le système éducatif ou leur propre corps est un mystère, voire un casse-tête !


Quand ?

Un mercredi par mois de 16h30 à 17h30 : 18 sept. - 16 oct. 20 nov. - 11 déc. - 8 janv. - 5 février - 4 mars - 1er avril

Tarif : 140 €/binôme /an ou 20 €/séance


Pour les ado, possibilité de séances de préparation examens en fin d'année scolaire du collège à la prépa. 

 

 

 

web Isa Rigault

4bouton copieIsabelle RIGAULT

Isabelle Rigault, certifiée en Intégration Motrice Primordiale et Réflexes Archaïques (IMP), en éducation kinesthésique (apprendre par le mouvement -> Brain Gym, Vision Gym...), en Conscience Cellulaire et en Shiatsu.

Pratique de la Pleine Conscience et méditation depuis 2000 (Village des Pruniers Thich Nhat Hanh). Accompagnement depuis 1999 en individuel, du bébé à l'adulte, et en atelier futures mamans, parents-enfants, adultes.

4bouton copieTél :06 28 25 56 88

4bouton copieCourriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 



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